Просмотров: 61172

Ярослав брин тренировки в домашних условиях


standard

редакция

17.06.2015

комментарии 0

просмотры 9221


Мы собрали видео упражнений от Ярослава Брина для женщин. В роликах Ярослав подробно рассматривает технику выполнения упражнений, указывает на ошибки и дает рекомендации по тренингу.

Приседания с гантелями

Выпады

Приседания ПЛИЕ

Мертвая тяга

Болгарские выпады

Махи ногами

Гиперэкстензия

Разведение ног на тренажере

Сведение ног

Повороты корпуса

Как сделать талию?

Становая тяга. Женская версия

Приседания в тренажере Смита

Упражнение Доброе утро

Подъем таза

Ярослав Брин

Новости партеров


Источник: http://fit-on.ru/yaroslav-brin-uprazhneniya-dlya-zhenshhin-video/



Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

Ярослав Брин упражнения для женщин (видео) Fitness - online Как сделать гитару в домашних

Ярослав брин тренировки в домашних условиях Ярослав брин тренировки в домашних условиях Ярослав брин тренировки в домашних условиях Ярослав брин тренировки в домашних условиях Ярослав брин тренировки в домашних условиях Ярослав брин тренировки в домашних условиях Ярослав брин тренировки в домашних условиях Ярослав брин тренировки в домашних условиях

ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ